Arbeitsweise

Grundsätze

Zunächst sollten Sie wissen, dass es verschiedene Therapierichtungen gibt. Je nach Persönlichkeit und Anliegen, suchen Sie sich eine passende Therapie aus. Wenn Sie unsicher sind, welche für Sie die Richtige ist, sind die Krankenkassen und viele Therapeuten gerne behilflich. Dabei hat es sich gezeigt, dass für den Erfolg einer Therapie an erster Stelle eine vertrauensvolle, therapeutische Beziehung auf der Basis von Sympathie ausschlaggebend ist.

Ablauf

In der ersten Sitzung, dem sogenannten Erstgespräch, lernen wir uns kennen, klären offene Fragen und besprechen den aktuellen Anlass für den Beginn einer Therapie. In den darauf folgenden Sitzungen erarbeiten wir gemeinsam die Ziele für die Therapie und vereinbaren einen bestimmten Zeitrahmen.
Ich arbeite tiefenpsychologisch, d.h. dass Ihre aktuelle Problemlage vor dem Hintergrund Ihrer Entwicklungsgeschichte gesehen und verstanden wird. Muster – sprich: überholte Verhaltens- und Denkweisen, die vor allem in der Kindheit erlernt wurden – werden bewusst gemacht. Sie lernen neue konstruktive Wege kennen, die Ihnen Ihre Wünsche und Bedürfnisse näher bringen.

Ziel

Das hängt natürlich von vielen verschiedenen Faktoren ab, wie z.B. Art und Schwere des Leidens bzw. des Konflikts, Lebensumstände, Alter und Mitarbeit. Allgemein wird eine Verbesserung der Lebensqualität angestrebt und die Fähigkeit (wieder-) erlangt, sein Leben möglichst stark selbst zu gestalten. Einher geht normalerweise eine Steigerung des Selbstwertgefühls. Man wird bewusster, erkennt Zusammenhänge und erlangt daher auch (Selbst-) Verständnis.